Erektile Dysfunktion ist auch bekannt als Impotenz ist die Unfähigkeit, eine Erektion zu halten oder in einigen Fällen die Unfähigkeit, eine Erektion auch zufriedenstellend für den Geschlechtsverkehr zu erreichen.
Reality – Es muss eine starke Durchblutung des Penis für eine Erektion auftreten.
Die meisten Männer leiden an erektiler Dysfunktion häufig halten ihre Lippen versiegelt und wird nicht an dieses Problem mit niemandem, nicht einmal mit ihrem Arzt. Es gibt nichts zu schämen, denn viele Menschen sind durch dieses Problem los und es gibt mehrere Möglichkeiten zur Behandlung von Erektionsstörungen.
Erektile Dysfunktion kann durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden, einschließlich:
Alter
Der Mangel an regelmäßiger Bewegung
Rauchen
Gefäßerkrankungen
Antidepressiva
Substance Abuse
Angst
Fettleibigkeit
Bestimmte Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten
Der Missbrauch von Alkohol
Neurologische Erkrankungen
Radical Beckenoperation
Depression
Anatomische penile Abweichung, dh Peyronie 's Krankheit
Chemotherapie
Stress
Diabetes
Natürliche Heilmittel zur Behandlung der erektilen Dysfunktion:
1) Essen Sie gesund
Ja, wir sind was wir essen, wie natürlich, können Sie erektilen Dysfunktion mit der Art der Lebensmittel, die Sie essen zu behandeln. Hier sind einige Tipps zu befolgen, um erektile Dysfunktion zu behandeln natürlich durch gesunde Ernährung.
– Essen Sie viel, viel von Lebensmitteln, die wasserlöslichen Eigenschaften haben, helfen diese Lebensmittel zu "entgiften den Körper (dh, Obst und Gemüse).
– Eine Vorliebe für süße oder? Versuchen Sie, Ihre Aufnahme von Zucker zu reduzieren und vermeiden, dass Lebensmittel zu viel Zucker enthalten.
– Sie müssen Faser! Versuchen Sie, die Einführung Vollkornprodukte und Getreide in der Ernährung.
– Nicht immer chow Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Cholesterin und den Blutfluss durch die Arterien langsam.
– Weil es immer in Bewegung ist, bedeutet nicht, dass du tun wirst essen "Junk Food " (verarbeitete Lebensmittel / Fast Food) zur Gewohnheit geworden von ihnen. Diese Junk-Lebensmittel sind oft mit Substanzen, die sehr gesund für den Körper gefüllt sind.
– Trinken Sie viel Wasser und kann nicht schief gehen. Wasser hilft bündig Ihr System so Ihren Körper effizienter arbeiten kann.
– Essen Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitaminen sind.
2) Ende eines ungesunden Lebensstils
Neben erektile Dysfunktion verursachen, Zigarettenrauchen macht keinen Mehrwert, um Ihr Leben in irgendeiner Weise hilft es, viele böse Krankheiten, die verbringen ihr ganzes Leben Einsparungen zu behandeln zB Krebs auslösen können. Schauen Sie nicht für jede Art von Trost in der Flasche, weil er nichts tut, sondern bringen Ärger.
3) Die häufigste Übung
Studien haben gezeigt, dass die Herz-Kreislauf-System ein, dass grundsätzlich zuständig für männliche erektile Funktion ist. Engage in regelmäßiger Bewegung erhöht den Blutfluss in alle Teile des Körpers, gehört dazu auch die Fläche des Penis als auch. Durch die Teilnahme an Übungen wie Laufen, Walken, Joggen, Radfahren, usw. Sie halten bis Ende Durchblutung, zu reduzieren oder zu halten Körpergewicht, halten Sie sich fit und gesund, und auch reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen.
